לשחרר
היפנותרפיה
עבודה עם הדפוסים התת-מודעים שחוזרים שוב ושוב. מזהים מאיפה הם נולדו, ומשחררים את מה שכבר לא משרת אותך.
CBT · היפנותרפיה · נומרולוגיה
את המנהלת של החיים שלך
ליווי תהליכי שינוי לנשים, לבני נוער ולצוותים. כלים מעשיים מעולם ה-CBT, עבודה עדינה עם תת-המודע, וקריאה מדויקת של הקוד האישי שלך.
פגישות בזום או פרונטלית
הסיפור שלי
הכלים שלי לא נולדו מספר לימוד
הם נולדו ממשבר אישי עמוק שעברתי. אלה אותם כלים שהחזיקו אותי בדרך החוצה, ואותם אני מביאה היום לכל מי שאני מלווה.
18 שנים אני מורה לחינוך מיוחד ולהוראה מתקנת. שם למדתי לראות את מה שמתחת להתנהגות, ולהאמין ביכולת של כל אחד ואחת לצמוח בקצב שלהם.
- פסיכותרפיסטית CBT
- היפנותרפיסטית
- נומרולוגית
- מורה לחינוך מיוחד ולהוראה מתקנת, 18 שנה
איך נראה התהליך
שלוש תנועות, דרך אחת
לסמוך
CBT
כלים מעשיים שאפשר להתחיל ליישם כבר מחר בבוקר. מחשבה אחרת, תגובה אחרת, ותחושה שאת שוב מחזיקה את ההגה.
להאמין
נומרולוגיה
קריאה של הקוד האישי שלך לפי תאריך הלידה והשם. לא תחזיות, אלא בהירות על הכוחות שלך ועל הכיוון שלך.
ליווי אישי
דרכי ליווי
כל תהליך מתחיל בשיחת היכרות קצרה, בלי עלות, כדי לבחור יחד את הדרך המתאימה לך.
טיפול CBT
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי ממוקד ומעשי: חרדה, לחץ, דימוי עצמי, תקיעות ושינויים בחיים. כלים ברורים שאפשר ליישם בין פגישה לפגישה.
היפנותרפיה
מצב של רוגע ומיקוד שבו אפשר לפגוש אמונות מגבילות ולשנות אותן מבפנים. עבודה עדינה, בטוחה, ואת בשליטה לאורך כל הדרך.
אבחון נומרולוגי
מסע מדויק אל המהות שלך: הכוחות הטבעיים שלך, הדפוסים שחוזרים, והתחום שבו נועדת לפרוץ. כשעה, בזום או פרונטלית.
הכל יחד
תוכנית הליווי המאסטרית
תהליך ליווי אישי שמשלב את שלוש השיטות: CBT, היפנותרפיה ונומרולוגיה, לשינוי עמוק ומחזיק לאורך זמן.
לפרטי התוכניתלקבוצות, לנוער ולארגונים
כשהשינוי קורה ביחד
לבני נוער · 12 מפגשים
בלי פילטרים
תוכנית חוסן, מנהיגות עצמית ומיומנויות SEL למתבגרים שמרגישים שאיבדו את עצמם למסכים וללחץ החברתי. מבוססת על כלים מעולמות ה-CBT, ה-DBT וה-ACT.
- עמידה מול לחץ חברתי: לומר "לא מתאים לי"
- ויסות רגשי בזמן אמת עם ערכת TIPP
- תקשורת אסרטיבית מול הורים ומורים
- אינטליגנציה חברתית וזיהוי קשרים מחלישים
- תודעת צמיחה וערך עצמי
בכל מפגש המשתתפים בונים לעצמם קלף קוד אישי, ובסיום יוצאים עם קפסולת Inner OS: ערכת כלים אישית לחיים. קבוצה אינטימית וסגורה, הקבלה בשיחת התאמה עם ההורה והמתבגר.
לארגונים · 60 דקות · 15 עד 300 משתתפים
הכל זה א.ה.ב.ה
הרצאה שמשנה איך הצוות מתמודד עם לחץ, שינוי ומשבר. לא הרצאת מוטיבציה חד-פעמית, אלא שפה משותפת שנשארת, וכלי אחד שאפשר ליישם כבר למחרת. פרונטלית או בזום, בכל הארץ.
לעמוד ההרצאהערב לנשים · עד 60 משתתפות
מה אם זה בכלל לא את?
ערב חווייתי ומרגש שמשלב נומרולוגיה ותת-מודע: חישוב מספר ייעוד אישי, סיפור אישי, ודמיון מודרך או היפנותרפיה קבוצתית. לקהילות, לצוותים ולערבי העצמה.
מוכר על ידי קרן הסיוע למערך המילואים
לאנשי המילואים ולבנות הזוג
אתם הייתם שם בשבילנו, עכשיו תורנו להיות שם בשבילכם. אבחון נומרולוגי ומפגשי היפנותרפיה שנועדו לעזור למצוא שוב שקט, ולהרגיש שוב בבית, בתוך עצמכם. מתאים גם לבנות הזוג.
רגע של סקרנות
מה מספר הייעוד שלך?
הקלידי תאריך לידה, והמספר יעלה מתוך המעגל.
זה מספר הייעוד שלך. מה הוא אומר על הכוחות שלך, ועל מה שעוצר אותך מלהשתמש בהם? את זה פותחים יחד באבחון.
לקביעת אבחון נומרולוגימה אומרים אחרי
מילים שנשארו איתן
נהניתי מאוד מההרצאה שלך. קיבלתי ממנה כלים שימושיים שאקח איתי לחיים, והיא הייתה מרגשת, מעצימה ומלאת ערך. רואים את הידע, ההשקעה והלב שאת מביאה לכל מילה.
משתתפת בהרצאה
היה מרתק! הרצאה מעולה ומובנית כל כך טוב. התובנות דרך הסיפור האישי היו מרתקות וחכמות כל כך.
משתתפת בהרצאה
המילים שלך נגעו בי, במיוחד הקטע של האמונה וההשלמה מתוך קבלת המציאות הטובה. אהבתי איך שבנית את ההרצאה, ואהבתי את הפרקטיות.
משתתפת בהרצאה
הייתה הרצאה מעוררת השראה! שתדעי שלקחתי איתי את הדברים שלך עוד כמה שעות קדימה. מעוררת הרבה מחשבה.
משתתפת בהרצאה
מאמרים
לקרוא, לנשום, להבין
דימוי עצמי של מתבגרים בעידן הלייקים: איך מזהים, ומה אפשר לעשות כבר השבוע
כשהערך העצמי נמדד בלייקים, מתבגרים הופכים למחרוזת של תגובות. חמישה סימנים ששווה להכיר, וחמישה צעדים קטנים שמחזירים להם את ההגה.
לקריאת המאמר
השיחה הראשונה עליי
שיחת ייעוץ אישית, בלי עלות ובלי התחייבות. ספרי לי מה עובר עלייך, ונבחר יחד את הצעד הראשון.